自転車の部開始？

ずっと物置にしまっていたマウンテンバイク。
街乗り用のタイヤを新調してみた。
早速、30kmくらいをライド。
軽いギアでくるくる回すも、心拍は110以上にならない
やっぱり、ジョギングのほうがトレーニングになるのか？
それにしてもお尻が痛かったぁ。
パッド入りインナーパンツが行方不明というか。
無くなっていると思われます。